若手薬剤師さん、一緒に感染症の勉強をしませんか！！

今日は若手薬剤師さん向けです。感染症の勉強をしたいけど何をどのようにして勉強したら良いかわからないという方に向けて書きます。感染症といってもコロナウイルスとかではなく、肺炎や尿路感染などの細菌感染についてです。
本を5冊紹介します。最後の1冊は辞書としてほしいですね。

1冊目「絶対にわかる抗菌薬はじめの一歩」
抗菌薬の基本を勉強できます。抗菌薬のスペクトルや特徴的な菌について学べます。とにかく基本が詰まっています。

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2冊目「感染症コンサルテーション」
少し古い本です。症例ベースの本になります。ドクターが薬剤師に求めているもの、カルテの書き方も一緒に学べます。感染症内科のドクターが書いており、コンサルテーションを受ける面白さと難しさが分かります。肺炎、尿路感染、胆管結石など院内でよく相談を受ける内容が記載されています。

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3冊目「レジデントマニュアル」
こちらも少し古い本ですが、辞書として使用していました。各抗菌薬、菌について詳しく記載されています。グラム染色の絵など一歩踏み込んだことも書いてあります。

感染症レジデントマニュアル第2版 [ 藤本卓司 ] 価格：4950円（税込、送料無料) (2021/6/17時点) 楽天で購入

4冊目「感染症プラチナマニュアル」
各種ガイドラインなどを分かりやすくまとめてくれています。ポケットに入るサイズなので持ち運びも便利ですね。

感染症プラチナマニュアル2020 [ 岡　秀昭 ] 価格：2200円（税込、送料無料) (2021/6/17時点) 楽天で購入

この4冊があれば基本の勉強は出来ます。

ここまでで約15000円です。僕は4冊目のプラチナマニュアルはすべては読んでいませんが、ポケットには入れていました。基本3冊目までしっかり読み込めば抗菌薬については結構自信が付きます。

抗菌薬の組織移行性を公表しているサイトがあります。整形病棟を担当しているときはよく見ていました。骨移行の良い抗菌薬を調べるのに活用していました。

→抗菌薬インターネットブック (antibiotic-books.jp)

そしてさらに勉強を進めていくのであれば、各ガイドライン、感染症診療マニュアルなどを使うといいと思います。
そして、医師から相談を受けたら本を開いて調べてみましょう。

レジデントのための感染症診療マニュアル 第4版 [ 青木 眞 ] 価格：13200円（税込、送料無料) (2021/6/17時点) 楽天で購入

この本は2000ページくらいあるので辞書として使ってください。（笑）

最後にここまでお付き合いくださりありがとうございました。きっとここまで読んでいただいた方はやる気に充ち溢れた方だと思います。きっとやる気に充ち溢れたあなたは素晴らしい薬剤師になれると思います。

勉強するだけなら誰にも迷惑はかかりません。知識は武器になります。一歩踏み出す勇気が大切です。今日が一番若いです。

【家電編】格安！アイリスオーヤマ使ってみた

今回は初の試み。

我が家で使っている家電についてのご紹介🙌

 

電気を買う時に【アイリスオーヤマ】が他のと比べてとても安かったので、電気はそちらで揃えました。

また、IH対応のフライパンやお鍋のセット(取手が取れるタイプ)も、アイリスオーヤマのネットで購入しました。

 

電気も明るい物を選んだので、使い勝手が良く文句の言いようなし✨

お鍋セットも、取手が外せるタイプなので収納がとってもコンパクト！お鍋2つ、フライパン2つ、フタ、プラスチックのフタ(こちらは冷蔵庫でそのまま保存する時に場所を取らず便利)、取手2つのセットで、お鍋とフライパンは大小セットなのでサイズも様々で、今のところこのセットさえあれば料理が困らずに出来ちゃいます✨

 

【IH対応】フライパン 鍋 11点セット KITCHEN CHEF 取っ手が外せるフライパン・なべ 11点セット TF-SE11送料無料 フライパン 鍋 キッチンシェフ ダイヤモンドコーティング フライパン 鍋 セット 取っ手が外せる アイリスオーヤマ 価格：8280円（税込、送料無料) (2021/6/17時点) 楽天で購入

結論、アイリスオーヤマは全般的に家電が安いですが、使ってみて何の不具合もなく大満足😄❣️

 

ベビーベッドについて

今回はベビーベッドについてです😄

レンタルにしようか悩んだ物の一つです。レンタルの値段も見ていると、割と月々のお金もかかるので購入しました。

下に収納できる板が付いている物がよかったのと、家が狭かったので小さいタイプの物にしました。【カトージ】の物を購入しました。

子犬くんは生後3ヶ月ごろまではベビーベッドで寝ていたのですが、それからは私達の布団で一緒に寝るようになりました😅オムツを替える時などは高さがあると楽なのでベビーベッド利用していました。👏1日10回以上のオムツ替え、地べただと腰が痛くてたまりませんよね😅

妊娠中の方へオススメ♡

ベネッセと聞くと、こどもちゃれんじ等を思い浮かべると思います。私も実際そうでした。

【たまひよ】はご存知ですか？雑誌やアプリで妊婦さんに様々な情報を届けてくれます🤰また、産後も子供が小さい内はわからないことだらけで、その時も情報を見ることができます👀📖

私は妊娠中、たまひよアプリをダウンロードし、毎日見ていました😄毎日、その日のお腹の中の赤ちゃんの様子(大きさや身体のどの部分が発達してきている等)を教えてくれます！とっても愛おしくなります💓あとは出産までのカウントダウンもできます。

同じぐらいの週数の方の質問を見たり、質問することもできます。産後も赤ちゃんのことで少し何か情報が欲しければ見ることができます👶

また、無料でプレゼントが貰えたりというキャンペーンもあります🎁

私は妊娠中にムーミンの入院バッグ、産後に子供の名前入り絵本、名前シールが貰えました☺️

出産の内祝いも全てたまひよの内祝いでお返ししました🙌子供の写真入りのカードも無料で付けて送れたのでとっても満足♪

トマトソース作ったよ

今日の夜ご飯に困っている主婦におすすめ。

今日の夜ご飯はトマトソーススパゲティーです。昨日から仕込んでいたものになります。煮込むだけでいいので45分くらいでできますよ。

材料（約4人前）

トマト缶

ツナ缶

なすび

エノキ

エリンギ

しめじ

獅子唐

これをすべて煮込むだけ。材料がない時はトマト缶とツナ缶だけでも美味しいです。

ミンチを使わないのであっさりしていて食べやすいです。

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ツナ缶の代わりに、鮭、ミンチ、ベーコン、ウインナーになることもあります。そして

カキやイカ、タコなどがトッピングとして入る日もありますね。いつもはマッシュルームが入っているのですが、今回は材料がなく断念。ピーマンをいれてもうまいです。

うちではトマト缶、ツナ缶は在庫5個以上、キノコ類は冷凍庫にたくさん保管していますので、実質買いに行ったのはなすび、獅子唐だけですね。

今回使用したのは普通のスパゲティーでした。以前紹介したリングイネとは相性抜群です。ブカティーニーという穴の開いたスパゲティーみたいなのがあるのですが、今後これで食べてみるのが夢です（笑）

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ここからは小さい頃の思い出になるのでお付き合いいただける方だけ読んでください。

僕にとって「お袋の味」というのがミートスパゲティーでした。カレーでもコロッケなどの王道の物ではなく、ミートスパゲティーが大好きでした。夜ご飯がそれだと次の日の朝もそれにしてもらっていましたね（笑）外食するならとにかくスパゲティーが食べたかったですね（笑）

19歳で一人暮らしを始めてからは手軽さから1カ月に1回以上はミートソースを作るようになりました。そしていつの日かミンチを買うのがめんどくさくなって代わりとしてツナ缶を使うようになりましたね。ミンチではこってりしていますが、魚に変わるとあっさりします。かれこれ10年以上色々具材を入れて美味しく頂いております。最近ではパスタの種類、使用するチーズを変えて美味しく食べています。今後はトマトの種類などを変えて食べることになるかもしれないですね（笑）

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ちなみにこれも家にはたくさんあります。オイルサーディン便利です。

色んなパスタを食べてみて！！

好きなパスタはなんですか？
トマトソース！和風！カルボナーラ！などなど色々あると思います。少し待ってください。パスタというとスパゲティーを指すことが一般的に多い気がします。しかしパスタの本当の意味とは小麦を水で練ったものという意味があるようです。そのため、ピザもパスタですし、マカロニもラザニアシートもパスタになります。

では、皆様はパスタをどのくらいの種類食べたことがありますか？僕の家にはスパゲティーを含め3-4種類のパスタが常備されています。それってどこに売っているのー？と思われている方も多いと思います。久世福商店、カルディー、イオンなどに様々なパスタが売っています。蝶々のような形をしたファルファーレ、もちもちとしたニョッキ、スパゲティーを少し潰したリングイネ、もちもちとした触感のフィットチーネなど色々あります。クルクル捻れたフジリッチ、王道かもしれませんがペンネ！ショートパスタも美味しいですね。
ラザニアなんてお店でしか食べたことがなかったですが、ラザニアシートも売っています。

フィットチーネ

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リングイネ

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ニョッキ

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ファルファッレ

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家に置いており、どのように料理したらいいか悩んでいるパスタがリガトーニです。買ってきた時には妻からは呆れられました（笑）これどーやって使う気ってー（笑）本当にどうやって使ったらいいんでしょうか（笑）

グラノーロ　No17　リガトーニ　500g　|ショートパスタ イタリア 価格：330円（税込、送料別) (2021/6/10時点) 楽天で購入

うちではトマトソーススパゲティーが月1-2回出てきます。その時の担当は僕がしています。前日から仕込んで1時間以内に作れます。夜ご飯で余ったソースはショートパスタであえて、次の日のお弁当のおかずになります。トマトソースの話は次の回にでも話します。最近、トマトソース以外に最近カルボナーラを覚えました。ペペロンチーノは次の日に影響するため作らないですね（笑）オリーブ系のソースも最近チャレンジしているのですが、なかなか満足いく味にはなりません。嫁からは大絶賛なのですが、、、。

最後にオリーブ味で、ニンニクの入らないソースの美味しい作り方を教えてください！（笑）

治験のススメ

時間を持て余している人必見です。お金を稼げる方法です。

僕は治験に参加した事があります。守秘義務があるため内容は言えませんが。大学生の頃、治験について学ぶ授業があり、実際どんな感じなのかを知るために参加しました。記載する承諾書などは授業で習った通りでした。サイトに登録し、自分が参加してみたい内容にエントリーするだけでとても簡単でした。疾患を持っている方でないと参加できないものもありますが、健康な方対象の試験も沢山あります。健康食品、サプリメントのモニターや血圧を測るモニターなどほとんど健康被害はなさそうなものから実際の薬を使ったものまで内容は多くあります。スケジュールは日帰りのものや泊りがけになるものまでなどまちまちですね。
そしてお金を多く貰えるのがいいですよね。これは協力費と呼ば、給料ではありません。治験は社会奉仕活動ボランティアなんですね。治験は必ずしも安全とは言えませんが、必ず医療従事者がついています。暇を持て余している方や社会に何か貢献したいと思われている方、薬の開発に少しでも貢献したいという方、勇気を出して一歩踏み出してはどうでしょうか？僕はかなりビクビクしながら実際に参加しました。特になにかあったわけではなかったので良かったです。下記に治験のサイトを載せました。登録は無料で簡単なのでよろしくお願いします。僕は登録しています。